Group- and Personal Training

In opdracht van verschillende instanties zoals diverse basis- en middelbare scholen, (gemeente) Rotterdam Sport & Recreatie, Rotterdam Atletiek en andere sportverenigingen verzorg ik trainingen, clinics, wedstrijden, sportdagen etc. Hierbij laat ik men kennismaken met de moeder der sporten (en mijn sport) ‘Atletiek’, deze sport omvat namelijk alle basisbewegingen die men nodig heeft: lopen, springen en werpen. Er wordt hiermee niet alleen kennis met de sport gemaakt, maar ook met de meerwaarde van sport als participatie, ontplooiing, ontmoeting, normen en waarden en gezondheidsaspecten.

Als sprinter beschik ik over een zeer goede conditie, bestaande uit vijf motorische grondeigenschappen: coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en lenigheid. Eigenschappen waar veel andere topsporters zoals voetballers en tennissers erg jaloers op zijn, desondanks zijn deze motorische grondeigenschappen door middel van (group of personal) training vrij snel aan te leren waarmee resultaat snel zichtbaar is.

Webdesign

Mijn design is gericht op resultaat, het behalen van uw online doelstellingen. Geen onnodige “toeters en bellen” maar een heldere website structuur: Uw bezoekers zien in één oogopslag wat ze op uw website kunnen doen. Gebruiks- en onderhoudsvriendelijk is vaak ook een wens bij het ontwerpen van een website, doormiddel van een ‘Content Management Systeem’ (CMS) beheert u pagina’s, nieuwsberichten, menu’s, foto’s, video’s en meer zonder technische kennis!