logo dark logo light logo
  • Home
  • Trainingen
    • Functionele Snelheid
    • Functionele Kracht
    • Zomerstop Training
    • Personal Training
    • Loopscholing
    • Aanmelden
  • Aanmelden
  • Videos
  • Blog
    • Warming-Up
    • Rekken
    • Krachtraining Voetbal
    • Startsnelheid
    • Reactiesnelheid
    • Handelingssnelheid
  • Shop
    • Shirts
    • Producten
    • Oefeningen
  • Contact
0 0 items €0.00
  • No products in the cart.
mobile-logo
  • Home
  • Trainingen
    • Functionele Snelheid
    • Functionele Kracht
    • Zomerstop Training
    • Personal Training
    • Loopscholing
    • Aanmelden
  • Aanmelden
  • Videos
  • Blog
    • Warming-Up
    • Rekken
    • Krachtraining Voetbal
    • Startsnelheid
    • Reactiesnelheid
    • Handelingssnelheid
  • Shop
    • Shirts
    • Producten
    • Oefeningen
  • Contact

Elements

Jesse Caron Functionele Looptraining, Producten & Kleding / Elements
Contact

    06 139 80 227

    instagram
    • 'Make more moves and less announcements'

#Russiantwist #Abs #Core #Buikspieren #Training #Huiswerk #Techniek #Exercises #Oefeningen #Stayfit #Functional #Strenght #Power #Kracht

Als je kijkt naar het bewegingspatroon van spelsporters dan zie je een veelheid aan complexe bewegingen, het hele lichaam is vaak actief bij het bukken, draaien, springen en keren. Coördinatie is daarbij een belangrijk element. De coördinatie tussen verschillende spiergroepen om een beweging te kunnen uitvoeren, maar ook coördinatie in de betekenis van balans. Verder valt op dat het lichaam vooral in een staande positie beweegt met de voeten in een ongelijke positie. Dit vereist een grote mate van rompactiviteit. De verbinding tussen het boven en onderlichaam wordt gevormd door de romp en veel bewegingen vinden in dat gebied plaats. De romp creëert stabiliteit als we complexe (moeilijke) of zware bewegingen moeten maken. Functionele romp stabiliteit oefeningen zijn daarom essentieel in de functionele krachttraining van een spelsporter.

Meer oefeningen en informatie over functionele krachttraining voor spelsporters op jessecaron.com/functionele-kracht-trainen

Shop onze E-Books met meer oefeningen op jessecaron.com/oefeningen
    • 'Nothing's built by talking only doing'

#Plyo #Plyometrics #Explosiviteit #Explosivity #Oefeningen #Exercises #Homework #Functional #Strength #Speed #Power #Snelheid #Startsneleid #Sprongkracht #Training #Stayfit

Een essentieel aspect om een krachttraining functioneel te maken voor het voetbal is explosiviteit. Het verbeteren van explosiviteit wordt voornamelijk bereikt met plyometrische oefeningen, hierdoor worden spieren en pezen getraind op het snelle verlengen en verkorten tijdens explosieve bewegingen. Dit draagt onder andere bij aan een betere sprongkracht en daarmee ook je (start)snelheid. Er zijn talloze plyometrische oefeningen die zonder (zware) gewichten kunnen worden uitgevoerd, denk daarbij aan deze sprong oefeningen.

Meer oefeningen en informatie over functionele krachttraining voor spelsporters op jessecaron.com/functionele-kracht-trainen
Shop onze E-Books met meer oefeningen op jessecaron.com/oefeningen
    • trainen. Meer oefeningen en informatie over functionele krachttraining voor spelsporters op jessecaron.com/functionele-kracht-trainen Shop onze E-Books met meer oefeningen op jessecaron.com/oefeningen" />
    • Success is the ability to go from one failure to another with no loss of enthusiasm.

Meld je dan nu aan voor een persoonlijke kennismakingtraining via www.jessecaron.com/aanmelden

#jessecaron #Functional #Speed #Cognitive #Brain #Reflex #Reaction #Agility #Awareness #Training #Football #Soccer #power
    • “Average doesn’t understand the work ethic of great. When they tell you you’re doing to much. It’s because they’re not reaching as high as you”

We trainen al ruim 7 jaar op de functionele snelheid van @lucasdinizlima._ waarbij de fysieke aspecten als lenigheid, kracht, snelheid en uithoudingsvermogen functioneel gemaakt worden door motorische aspecten als ritme, explosiviteit, cognitie, en wendbaarheid t.b.v. zijn voetbalspel bij @Feyenoord

Lees meer over functionele snelheid op www.jessecaron.com

Koop de Vector Ball 🔵🔴🟢 in onze webshop

@fieldpowerbelgium @eyeonballinc #Functional #Speed #Stength #Power #Fieldpower #Explosivity #Agility #Cognitive #Brain #Reaction #Soccer #Football #Voetbal #Feyenoord #Speedladder #Resistance #Weerstand
    • Get your own homekit and train like a pro! Find your sportgear at www.jessecaron.com

#gymwear #gymlife #fit #training #sportswear #jessecaron #merchandise #hometraining #branding
    • The few who do are the envy of the many who only watch.

Werk aan je functionele snelheid en bouw aan een voorsprong op je tegenstanders. 

Meld je dan nu aan voor een persoonlijke kennismakingtraining via www.jessecaron.com/aanmelden 

#Functional #Speed #Cognitive #Brain #Reflex #Reaction #Agility #Awareness #Training #Football #Soccer #Voetbal
    • You don't have to see the whole staircase, just take the first step 🏃‍♂️

#steps #jessecaron #training #speed #strenght #power #motivating #fit
    • Do you dare to take the #smartgoals challenge?

Meld je dan nu aan voor een persoonlijke kennismakingtraining via www.jessecaron.com 

#Functional #Speed #Cognitive #Brain #Reaction #Agility #Awareness #Training #Football #Soccer #Voetbal
    BLOG
    • Handelingssnelheid Trainen met Smartgoals
    • Looptraining Voetbal
    • Krachtraining Voetbal
    • Esajas, Statia & Tahiri winnen bronzen Medaille op NK Atletiek
    • Startsnelheid Trainen
    • Reactiesnelheid Trainen
    • Zomerstop Loop- & Kracht Training
    • Mannequin Challenge – Schoolsport Vereniging Rotterdam Atletiek
    • Kleurplaatwedstrijd – Schoolsport Vereniging – Rotterdam Atletiek
    • Flickmyhouse sponsort jubileum activiteiten Jesse Caron