01mei
Melika (moeder Hamza) El Dahri
Al vanaf zijn zevende jaar voetbalt Hamza El Dahri (19) bij Sparta Rotterdam. Als kind van de club had hij vanaf kleins af aan de droom om in het eerste elftal van Sparta te spelen. Die droom had hij niet alleen, zijn moeder Melika had die droom ook. “Sinds mijn vijfde jaar ben ik al een voetbalfan. Het is daarom een cadeautje dat ik mijn eigen profvoetballer in huis heb.”
10april
Isa van Schaik
“Maandag, woensdag en vrijdag train ik bij ADO. Op zaterdag spelen we een wedstrijd, dinsdag train ik zelf en op donderdag en zondag train ik bij Jesse. Donderdag heb ik techniek training en sluit ik af met krachttraining. Op zondag doe ik alleen krachttraining.” Isa van Schaik (16) vertelt hoe haar trainingsweek er ongeveer uit ziet. Dit seizoen speelt ze in de MO17 van ADO Den Haag en af en toe traint ze mee met het beloftenteam.
Ongeveer zes jaar geleden had Isa haar eerste training bij Jesse.
Isa voetbalde toen nog bij Hermes DVS en Jesse gaf nog training op de atletiekbaan van Rotterdam Atletiek. Na een pauze van ongeveer twee jaar traint ze tegenwoordig bijna iedere week weer een keer bij Jesse. De nieuwe locatie in Schiedam is lekker dichtbij voor haar en ze heeft ook zichtbaar veel plezier tijdens het trainen.
21april
Looptraining Voetbal
Coördinatie, Explosiviteit, Flexibiliteit, Functioneel, Functionele Kracht, Functionele Krachttraining Voetbal, Geen categorie, Krachttraining, Looptraining, Looptraining Voetbal, Nieuws, Oefeningen, Reactiesnelheid, Reactievermogen, Reactiviteit, Rekken, Rompstabiliteit, Snelheid, Stabiliteit, Startsnelheid, Trainen, Voetbal, Warming-Up, Warming-Up Voetbal, wendbaarheid