JESSE CARON
DON’T CONFUSE MOVEMENT WITH PROGRESS
MELD JE AAN VOOR EEN PERSOONLIJKE INTAKE / KENNISMAKINGSTRAINING
WORDT LID EN VOLG PERSONAL-, GROEPS-, ONLINE TRAINING EN/OF TRAIN IN DE OPEN GYM
Functioneel
(func.tio.neel) 1. Doelmatig 2. Geschikt 3. Bruikbaar 5. Toepasbaar 4. 'Functioneel trainen is een vaardigheid aanleren in plaats van een oefening'
Snelheid
(snel.heid) 1. Vlugheid 2. Tempo 3. Handelingssnelheid 4. ‘Het vermogen om (een deel van) het lichaam of brein snel te laten handelen.
Uithoudingsvermogen
(uit.hou.dings.ver.mo.gen) 1. Weerbaarheid 2. Bestendigheid 3. Constantheid 4. Vastberadenheid 5. Focus 6. Concentratie 7. 'Het vermogen om gedurende een bepaalde tijd een lichamelijke (en geestelijke) inspanning te kunnen volhouden'
Wendbaarheid
(wend.baar.heid) 1. Behendigheid 2. Souplesse 3. Veranderlijkheid 4. Beweeglijkheid 5. 'Wendbaarheid bepaalt in grote mate de functionaliteit van de snelheid voor spelsporters; het vermogen om snel te wenden, keren, draaien, stoppen, zij- of achterwaarts te bewegen'
Kracht
(kracht) n.l. 1. Fysiek vermogen 2. Mentaal vermogen 3. ‘De verworven fysieke krachteigenschappen leiden tot het beter functioneren van het lichaam’ 4. 'In je kracht gezet worden'
COÖRDINATIE
(co.ör.di.na.tie) 1. Motoriek 2. Techniek 3. Samenwerking 4. ‘Evenwichtige interactie tussen bewegingen’ 5. 'De (beweeg)techniek bepaald de kwaliteit van de sport prestatie en functionaliteit van de fysieke aspecten'
Flexibiliteit
(flex.i.bi.li.teit) 1. Buigzaam 2. Soepel 3. Lenig 4. ‘Gemakkelijk aanpassen aan wisselende omstandigheden’ 5. 'Een flexibel lichaam heeft een grote bewegingsvrijheid'
Explosiviteit
(ex.plo.si.vi.teit) 1. Beheersbare krachtuitbarsting 2. Sprongkracht 3. Stootkracht 4. Trapkracht ‘Het vermogen om je maximale kracht zo snel mogelijk toe te kunnen passen waarbij meerdere bewegingen tegelijkertijd plaatsvinden'
Reactievermogen
(re.ac.tie.ver.mo.gen) 1. Alertheid 2. Reflex 3. Reactiesnelheid 4. Startsnelheid 5. 'Het zo snel mogelijk omzetten van gegevens naar informatie om er vervolgens goed mee te handelen'
KRIJG EEN IMPRESSIE VAN DE FUNCTIONELE SNELHEID & KRACHT TRAININGEN
ABOUT JESSE CARON
FALL IN LOVE WITH THE PROCESS AND THE RESULTS WILL COME
Jesse Caron is zich al 20 jaar aan het specialiseren in het vergroten van functionele snelheid bij spelsporters middels personal-, groep-, en online trainingen, workshops, kleding én producten gekenmerkt met zijn merk bestaande uit een origami adelaar ™.
ORIGAMI
(o.ri.ga.mi) 1. The art and technique of folding paper into shapes representing animals and objects 2. ‘The art and technique to form (train) a person like a blank piece of paper into a functional shape’
TECHNIQUE
(tech.nique) 1. Method of performance 2. ‘The extent of your technique determines the quality of your sport performance and the functionality of your physical aspects’
FUNCTIONALITY
(func.tion.al.i.ty ) 1. Functional training learns an athlete skills instead of exercises suitable for the disered goal. 2. To improve the functionality of your physical aspects you need to become reactive, explosive and agile like an eagle‘
EAGLE
(ea.gle) 1. A representation of an eagle used as an emblem that represents power 2. The large, soaring birds of prey known for their size, strength, focus and powers of flight and vision. 3. ‘Jesse Caron wears a chain with an eagle emblem formerly worn by Elrick Thuvis Pinas who lived an inspirational life from 29.06.1989 untill 23.03.2008′
WORK HARD IN SILENCE, LET YOUR SUCCES MAKE THE NOISE
Latest Blog News
Ik deel graag mijn kennis middels de onderstaande blog artikelen
-
31augustusHandelingssnelheid Trainen met Smartgoals
Awareness, Basketbal, Coördinatie, Football Awareness, Handelingssnelheid, Handelingssnelheid Trainen, Handelingssnelheid Trainen Voetbal, hockey, Kijkgedrag, Korting, Oefeningen, Reactieballen, Reactielichten, Reactiesnelheid, Reactiesnelheid Trainen, Reactievermogen, Smartgoal, Smartgoal Oefeningen, Smartgoals, Smartgoals Hockey, Smartgoals Kopen, Smartgoals Oefeningen, Smartgoals Voetbal, Snelheid, Stroboscoopbril, Tennis, Trainen, voetbal, WendbaarheidEen hoge handelingssnelheid is cruciaal bij spelsporten als voetbal en hockey. Het draait hoofdzakelijk om kijken, denken en handelen. Je maakt enkel snelle en vooral goede beslissingen als je bewust bent van de omgeving. Er ontbreekt bij veel trainers echter een brede perceptie van trainen...
-
21aprilLooptraining Voetbal
Conditie, Coördinatie, Explosiviteit, flexibiliteit, Functioneel, Functionele Kracht, Functionele Snelheid, Kracht, lenigheid, Looptechniek, Looptraining Voetbal, Motoriek, Reactievermogen, Sprintsnelheid, Stabiliteit, Startsnelheid, Techniek, training, Uithoudingsvermogen, voetbal, WendbaarheidEen functionele looptraining voor het voetbal bestaat zeker niet alleen uit het heen en weer trekken van sprintjes. Voor het ontwikkelen van functioneel loopvermogen dient er getraind te worden op aspecten als uithoudingsvermogen, flexibiliteit, stabiliteit, kracht, explosiviteit, wendbaarheid, snelheid en reactievermogen. Het technisch niveau van.
-
20maartKrachtraining Voetbal
Beweegpatronen, Explosiviteit, Fitness, Functioneel, Functionele Kracht, Gewichten, Kinderen, Kracht, Krachtoefening, Krachttraining, Oefeningen, Personal Training, Rompstabiliteit, Snelheid, Sprongkracht, Stabiliteit, Startsnelheid, Trainen, Trainer, Vermogen, voetbal, warming-upHet voetbal kent de laatste jaren een opmerkelijke fysieke ontwikkeling, de inspanningen op het veld worden verricht met een hogere intensiteit. Het lichaam van een voetballer moet in topconditie verkeren wil het zich kunnen meten met- en staande weten te houden op het hoogste niveau....
DON'T TELL PEOPLE YOUR DREAMS, SHOW THEM
